分類: 打鼾怎麼辦

据耳鼻喉科醫生表示，打鼾目前已經被列為影響健康的第一位因素，据調查鼾症的危害巨大，大約每年有100萬人死於打呼嚕，打鼾怎麼辦？醫生專家推薦美國止鼾神器，運用綠色物理止鼾原理，無需手術，不用吃藥，不傷身，三個月告別打呼嚕，別讓鼾聲影響了彼此的睡眠質量。

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有的人認為，打呼嚕的人睡得挺好，鼾聲響亮，睡得更香，其實打鼾是病，它是阻塞性睡眠呼吸障礙綜合征的最外在的表現，會嚴重威脅健康，總是大聲打鼾的人，打鼾怎麼辦？一定要引起重視，這可不是一個小問題。呼吸時，氣流要從口、鼻進入，通過口腔、鼻腔、咽喉等部位進入氣管，如果這中間過程中哪一個地方不通暢，都可能發出聲響。這種不通暢對於部分人來說可能是這些部位存在生理結構本身的异常，然而對於大部分人來說，這是是睡眠中相應的軟組織鬆弛塌陷，造成了通氣阻礙。所以打鼾，往往代表著你睡覺的時候：呼吸不暢。

打鼾和睡姿與張嘴呼吸大有關係，仰睡較側睡更容易張嘴呼吸，張嘴呼吸時，軟顎和舌根更容易往後掉，使呼吸道更狹窄，氣流更快速地振動舌根與後咽壁組織，因此發出高昂的口鼾聲。過敏和鼻炎造成鼻腔阻塞時，也會張嘴呼吸。老化也會讓上下唇張力變弱，嘴巴容易張開，打鼾怎麼辦？台大醫院牙科部主治醫師陳指出，透過吹奏樂器和游蛙式訓練口輪匝肌，可以增強肌肉閉嘴能力。

你還在因打鼾導致夫妻生活不和諧而煩惱嗎？繁忙緊張的现代生活，打呼嚕給我們的生活帶來了無盡困擾，睡眠時打鼾成為现代人的烦淄之一，晚上睡覺經常打鼾怎麼辦？美國止鼾神器，採用物理治療原理，無需手術，不用吃藥打針，安全放心，操作簡單，攜帶方便，三個月告別打鼾。

同伴經常打鼾怎麼辦？近日，有網友抱怨説，老公晚上睡覺時經常打鼾，自己睡不好覺，然後听了平朋友的意見買了一個美國止鼾神器給老公試試，用了一周基本不打鼾了，現在睡眠質量好多了，物理治療，不傷身，值得信賴。