作者: admin

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晚上睡覺打呼嚕怎麽辦？增强體育鍛煉，保持良好的生活習慣.避免烟酒嗜好，因為吸烟能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打呼嚕、夜間呼吸紊亂及低氧血症.尤其是睡前飲酒.對於肥胖者，要積極減輕體重，加强運動.鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓藥物.睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制.打呼嚕治療手術後的患者要以軟食為主，勿食過燙的食物。避免劇烈活動。

睡著之後，有的人習慣打呼嚕，雖然“當事人”不知道，卻嚴重影響到其他人的睡眠，人在睡著以後，如果不用鼻子呼吸，而是用嘴巴呼吸，就會出現打呼嚕的現象。睡覺姿勢不正確也會引起打呼嚕。一般是身體和雙腿略微呈弓形，右側睡比較好。身體肥胖的人更容易打呼嚕。

鼾聲的原理是氣流通過導致咽腔肌肉顫動而發聲，絕大多數人打鼾的根本原因是：咽腔肌肉鬆弛，熟睡時神經完全放鬆，咽腔肌肉更加鬆弛，導致通過呼吸道的氣體撞擊軟齶或舌根，使它顫動，從而產生鼾聲，打鼾治療最根本的解決方法就是鍛煉咽腔肌肉，增强肌肉力量，使它變得結實堅硬。

台灣美國止鼾神器專賣店奉行守信保質、快捷、竭誠的服務宗旨，大力提倡“資源再生，綠色環保”的政策，結合本行業的特點及公司的實際，努力開拓，不斷創新，力求滿足市場的發展需要，為了節省貴公司的資金、資源，也為了我們的環境更美好，希望貴公司大力提倡物資回收再利用，我們將盡力的努力促進社會共同發展。

 

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