打鼾往往代表著你睡覺的時候呼吸不暢

有的人認為，打呼嚕的人睡得挺好，鼾聲響亮，睡得更香，其實打鼾是病，它是阻塞性睡眠呼吸障礙綜合征的最外在的表現，會嚴重威脅健康，總是大聲打鼾的人，打鼾怎麼辦？一定要引起重視，這可不是一個小問題。呼吸時，氣流要從口、鼻進入，通過口腔、鼻腔、咽喉等部位進入氣管，如果這中間過程中哪一個地方不通暢，都可能發出聲響。這種不通暢對於部分人來說可能是這些部位存在生理結構本身的异常，然而對於大部分人來說，這是是睡眠中相應的軟組織鬆弛塌陷，造成了通氣阻礙。所以打鼾，往往代表著你睡覺的時候：呼吸不暢。